Un estilo de vida no sana está dirigido por la mente y sembrado en el alma. El ejercicio espiritual de la mente involucra tener la mente fuera del cuerpo físico y del cuerpo sutil de luz y así nuestro mente estará en el ser, un alma – el ser que es un punto de luz y poder. Así, en una dieta de control, los pensamientos puros son una dieta sana para la mente. Los pensamientos creativos son como vitaminas y los pensamientos positivos proveen proteínas que construyen la fuerza de voluntad.
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