Las mejores horas para levantarse ambos el cuerpo y el espíritu es muy temprano en la mañana. Estamos frescos, en soledad y las vibraciones del mundo son muy calmadas. No es sorprendente que encontrará todas las experiencias de meditación y yoga en el amanecer, invitando al sol del espíritu a que brille dentro del corazón de su alma. La primera media hora de conciencia será la fundación de su día. Haga un inicio temprano, medite, encienda su conciencia y calibre su energía para el día. Se sorprenderá de la diferencia que se hay.
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